10ème cours

*arriva et s'installa*

*entre*
escuse moi pr le retar adella
*s'echauffe*

*entre*

desoller du retard adela

*fait les mouvement demander par adela*

*fai l'exercice elle osi*
*elle ce tien droite et leve la jambe bien haute*

*s'efforce de faire ce qui est demandé *

*fait l'exercices*

*s'efforce de faire correctement l'exercice demander par Adela*

*arrive* euh bonjour exusez moi pour le retard

*entre , intimidé*

escusez moi mais moi aussi je suis en retard ,pardon ...

*continu son exercice avec soin*

*s'exerce*

hj:on dit que j'étais déja là!

*après s'être échauffer un peu,va a la barre,se met dos a la barre,elle(moa Luisa) tient avec mes deux mains.Elle fait 3 battements devant avec la jambe droite suivi d'un temps de flèche,puis 3 battements avec la jambe gauche et a nouveau un temps de flèche*

*recommence et y arrive bien*

*se met a la barre et fait l'exercice*

*arrive*

*se met en place*

*fais les exercice*

*recommence encore une fois l'exercice*

*arrive en courant *
desolée d'errte en retard , l'ascenseur etait en panne !

*regarde la nouvelle arrivante*

*souris*

*recommence l'exercice*

*arrête la musique*
Très bien maintenant vous faites la même chose face à la barre donc en arabesque. Donc 3 battements jambe droite, un temps de flèche, 3 battements jambe gauche, un temps de flèche et vous faites ça 8 fois, ensuite toujours face à la barre vous passez en fente, vous remontez en arabesque sur demi-pointe, vous restez comme ça et vous lachez la barre en mettant les bras en couronne en haut. Puis vous refaites tout ça en commençant par la jambe gauche au lieu de la jambe droite.
*remet la même musique*

*écoute Adela*

*essaie de faire ce qu'elle a dit*