4ème cours

*continue les exercies*
*4 battements devant, 4 coté, 4 derrière en arabesque et 2 sur le coté, un developpé sur le coté, mais loupe le retiré...*
"Haaaa"
*recommence, plus concentrée*
*réussit, cette foit ci*

*Recommence les 4 battements devant, 4 coté, 4 derrière en arabesque et 2 sur le coté, un developpé sur le coté, le retiré...*

*recommence l'exercice*

*fait l'escercice*

* refait 4 battements devant, 4 coté, 4 derrière en arabesque et 2 sur le coté, un developpé sur le coté, un retiré et recommence *

*s'arrete, va prendre une bouteille d'eau dans son sac*
*boi une gorgée d'eau*

*s'arrête un seconde pour se reposer puis recommence l'exercice*

*repose sa bouteille puis refais l'exercice*

Bon maintenant que vous êtes bien échauffés nous allons faire une diagonale. N'oubliez pas d'enlever les barres!

*commence à enlever les barres*

*entre*
-bonjour je suis désolé pour mon retard
*s'échauffe*
*puis a fini*
*aide a enlever les barres*
*se met en place pour les diagonales*

*se met en place pour les diagonales*

*Aide a enlever les barres et se place pour la diagonale*

*les aides et se mets en diagonales*

*se met devant les élèves pour montrer les pas qu'ils vont devoir faire*
Alors vous allez faire deux piqués simples, un piqué double, tombé pas de bourré et grand jeté.
C'est compris? Allez c'est parti.
*va mettre la musique en route*

*Commence à faire l'exercice : deux piqués simples, un piqué double, tombé pas de bourré et grand jeté*

*fait également une diagonale : deux piqués simples, un piqué double, tombé pas de bourré et grand jeté*

Bien les filles, tirez bien vos pointes dans le grand jeté.

*refait l'exercice, faisant de son mieux pour tenir compte de la remarque d'Adela*

C'est mieux!
*sourit*

*sourit*

* fait : deux piqués simples puis un piqué double et tombe pas de bourré et grand jeté*

*refais l'exercice en tirant sur ls pointes*

*refait l'exercice*

*entre*
-Bonjour
*se pose sur un banc*
*attend*