Programme de l'année

COURS DE L'ANNEE

Echauffement n°1 : La tête et le cou

Cours n°1 : Huit vertical vers le haut

Cours n°2 : Huit vertical vers le bas

Cours n°3 : Balancement du bassin

Cours n°4 : Tremblements & vibrations

Cours n°5 : Avant-arrière des épaules

Cours n°6 : Haut - Bas

Cours n°7 : Accent du bassin vers l'avant

Cours n°8 : Accent du bassin vers l'arrière

Cours n°9 : Coup de hanche latéral

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- Exposé a prépare
-Improvisation notée
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